03/07/2025

Achtsamkeit im Garten von Pojega: Ein Sommer für Körper und Seele

Veranstaltungen
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Yoga, Meditation und Achtsamkeit in der grünen Umgebung des Pojega-Gartens

Nach dem Erfolg der Tage des therapeutischen Gartens öffnet der Garten von Pojega erneut seine Tore für eine Reihe von Veranstaltungen, die dem inneren Wohlbefinden und der Wiederentdeckung des eigenen Selbst gewidmet sind. Der Garten von Pojega ist kein gewöhnlicher Garten: Seit Jahrhunderten gilt er als ein Ort, der die Seele heilt – ein Ort, an dem Natur, Geschichte und Schönheit verschmelzen und Raum für Ruhe und persönliche Erneuerung schaffen.

Hier, zwischen schattigen Wegen, „grünen Räumen“ und stillen Ecken, kann man selbst an heißen Sommertagen Frische und Erholung genießen, eingehüllt in die Umarmung uralter Bäume und üppiger Hecken.

In dieser zauberhaften Ecke des Valpolicella-Gebiets entsteht das Sommerprogramm 2025: drei besondere Termine rund um Achtsamkeit, Yoga und Klangmeditation, gedacht sowohl für erfahrene Praktizierende als auch für alle, die ihre ersten Schritte in die Welt des Holismus wagen möchten.

Termine, Uhrzeiten und Ort

Die Veranstaltungen finden im Herzen des Gartens von Pojega statt, zwischen Hainbuchenalleen, grünen Grotten und atemberaubenden Ausblicken, und zwar an folgenden Terminen:

Sonntag, 20. Juli | 9:00 – 10:30 Uhr → Harmonischer Kreis

Samstag, 26. Juli | 9:00 – 10:30 Uhr → Schwingungen der Energie - Yoga und Klang

Sonntag, 3. August | 9:00 – 10:30 Uhr → Meditation und Energieaufladung

VIBRAZIONI DI ENERGIA

Aktivitäten im Detail

HARMONISCHER KREIS

Sonntag, 20. Juli | 9:00 – 10:30 Uhr

Was ist das:
Eine geführte Klangreise, die Meditation mit den tiefen Schwingungen des Monochords verbindet – einem antiken Instrument, das bereits zur Zeit des Pythagoras bekannt war – sowie mit dem faszinierenden Obertongesang, der Kunst, zwei Töne gleichzeitig zu erzeugen. Dieses Erlebnis soll Harmonie und Gleichgewicht auf allen Ebenen des Seins wiederherstellen.


Vorteile:
- Tiefe Entspannung
- Energetische Harmonisierung
- Stressabbau
- Verbesserung der Schlafqualität
- Mehr innere Ruhe und Zentrierung


Warum teilnehmen:
Wenn du das Bedürfnis verspürst, abzuschalten, Spannungen zu lösen und einen Raum der inneren Stille zu finden, ist der Harmonische Kreis die perfekte Gelegenheit für ein einzigartiges und regenerierendes Klangerlebnis.


Leitung: Carlo Cicchini
 

Cerchio Armonico
25,00 €
SCHWINGUNGEN DER ENERGIE - Yoga und Klang

Was ist das:
Eine Einheit des Anukalana Yoga, eines fließenden Yogastils, der sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und Klangschwingungen miteinander verbindet. Während der Praxis werden Asanas (Haltungen oder Positionen, die insbesondere im Hatha Yoga angewendet werden) ausgeführt. Das Monochord begleitet jede Asana und verstärkt so die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.


Vorteile:
- Mehr Flexibilität, körperlich und energetisch
- Tiefe innere Verbundenheit
- Lösen von körperlichen und emotionalen Spannungen
- Aufladen der Lebenskraft


Warum teilnehmen:
Ideal für alle, die eine Aktivität suchen, die gleichzeitig dynamisch und entspannend ist und hilft, Verspannungen zu lösen und mentale sowie emotionale Leichtigkeit wiederzufinden. Perfekt auch für alle, die neugierig sind, die Verbindung von Yoga und Klangschwingungen zu erleben.


Leitung: Carlo Cicchini und Eleonora Zamboni

Vibrazioni di Energia - yoga e suono
25,00 €
MEDITATION UND ENERGIEAUFLADUNG

Sonntag, 3. August | 9:00 – 10:30 Uhr


Was ist das:
Ein Treffen für alle, die sich ausgelaugt, gestresst oder einfach vom Alltag überfordert fühlen. Durch Erdungsübungen, energetische Reinigung, bewusstes Atmen und tiefe Entspannung wird an den Energiezentren gearbeitet, um Blockaden zu lösen und die innere Kraft zu aktivieren.


Vorteile:
- Mehr Vitalität und geistige Klarheit
- Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden
- Lösen emotionaler Spannungen
- Mehr Präsenz im Hier und Jetzt


Warum teilnehmen:
Perfekt für alle, die sich eine wohltuende Auszeit gönnen möchten, auch ohne Vorerfahrung. Hier findest du einen sicheren Raum, um dich mit deinem Körper und deiner Energie zu verbinden und dem Leben mit neuer Gelassenheit und Kraft zu begegnen.


Leitung: Carlo Cicchini und Eleonora Zamboni
 

Meditazione e Ricarica Energetica
25,00 €

Kosten und was enthalten ist

Preis pro Veranstaltung: 25 € pro Person

Im Preis inbegriffen:

  • 1,5 Stunden geführte Aktivität
  • Eintritt in den Garten von Pojega mit der Möglichkeit, länger zu bleiben und den Garten in Ruhe zu genießen
  • Eine kostenlose Shopper-Tasche des Gartens von Pojega
  • Ein Glas Wein vom Weingut Guerrieri Rizzardi als stilvoller Abschluss des Erlebnisses
     
Yoga meditazione

Was mitbringen?

  • Yogamatte oder Meditationsunterlage
  • Kissen oder Sitzhilfe für bequemes Sitzen
  • Wasser
  • Bequeme Kleidung
     

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Alles, was du brauchst, ist der Wunsch, Ruhe, Energie und innere Verbundenheit zu finden.

Die Veranstaltungen finden bei jeder Witterung statt: Bei Regen oder großer Hitze werden die Aktivitäten in die eleganten Innenräume der Villa Rizzardi verlegt, die zum Garten hin ausgerichtet sind, sodass die Magie des Ortes auch in einem geschützten Rahmen erlebbar bleibt.

Wenn du einen besonderen Sommer erleben möchtest, umgeben von Natur und Schönheit, laden dich diese Veranstaltungen im Garten von Pojega dazu ein, die Kraft der Stille und der Achtsamkeit neu zu entdecken.

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DER GARTEN, DER HEILT – 20. und 26. Juli / 3. August

🌿 Erneuere Körper und Geist im Herzen des Valpolicella

Entdecke die Sommerveranstaltungen im Garten von Pojega: Klangmeditation, Yoga und Achtsamkeitsübungen in einer historischen Kulisse, die die Seele berührt.
Begrenzte Plätze. Offen für alle, keine Vorkenntnisse nötig – nur der Wunsch, Gleichgewicht und innere Ruhe wiederzufinden.
Gönn dir einen Moment voller Frieden und Natur.


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