Il Giardino di Pojega diventa una palestra a cielo aperto: un modo diverso di vivere il giardino storico

Una visita guidata e una sessione di Camminata Metabolica® tra il Teatro di Verzura e i percorsi del parco: a Negrar di Valpolicella, un modo diverso di vivere il giardino settecentesco.

Un giardino storico si può conoscere attraverso una visita guidata, ma anche vivere dedicando tempo al proprio benessere psico-fisico. Sabato 31 ottobre, al Giardino di Pojega di Negrar di Valpolicella, queste due possibilità si sono incontrate nel primo raduno di Camminata Metabolica® ospitato nel parco.

L’appuntamento, interamente organizzato da cinque trainer veronesi, ha riunito 60 persone. Le organizzatrici hanno trasferito l’attività dai parchi pubblici in cui lavorano abitualmente al giardino settecentesco di Villa Rizzardi, affiancando all’allenamento una visita per conoscerne la storia e gli spazi. La partecipazione e l’entusiasmo del gruppo hanno accompagnato l’intera mattinata.

Il Teatro di Verzura si trasforma in una palestra a cielo aperto

Dopo la visita guidata, il gruppo si è radunato nel Teatro di Verzura. Qui le cinque trainer - Sabrina Brunelli, Alice Danzi, Sara Filippini, Maura Lovato e Marta Zorzella - si sono alternate nella conduzione di esercizi dedicati alla postura e alla tonificazione, con l’aiuto di una speciale fascia dotata di due manici, tenuta dietro le spalle. L’allenamento è poi proseguito lungo i percorsi del parco.

La Camminata Metabolica® combina elementi di marcia, danza e boxe, senza richiedere di correre o saltare. Musica e indicazioni delle trainer arrivavano attraverso le cuffie wireless consegnate a ciascun partecipante: un modo per concentrarsi sui movimenti senza disturbare chi visitava il giardino in autonomia. L’attività ha così trovato spazio accanto alla visita, rispettando la quiete del luogo.

Tra i cipressi secolari si è svolto il rilassamento finale, guidato in cuffia: una fase di distensione fisica e mentale in cui la tranquillità del giardino è diventata parte dell’esperienza. La mattinata si è poi conclusa con un momento conviviale e un calice di Fiori di Rosa, lo spumante rosé della collezione Guerrieri Rizzardi.

Pojega, un luogo da vivere e un “Giardino che cura”

Affiancare la visita all’allenamento ha permesso ai partecipanti di conoscere il Giardino di Pojega e poi viverne gli spazi attraverso il movimento e il rilassamento.

Il Giardino ha accolto fin da subito la proposta delle trainer perché coerente con l’idea di Pojega come luogo da vivere, dove dedicare tempo anche al proprio benessere. Un’attenzione che trova continuità nel “Giardino che cura” e nelle Giornate del Giardino Terapeutico, organizzate in collaborazione con il reparto di riabilitazione dell’IRCCS Ospedale Sacro Cuore Don Calabria e il Comune di Negrar.